Odzyskaj wewnętrzny spokój i wycisz myśli w 10 minut dziennie.
Praktyczny przewodnik dla zapracowanych. Bez skomplikowanych rytuałów, bez kadzideł. Tylko sprawdzone techniki oddechowe.
Spokój Umysłu
Przewodnik po medytacji
Czy czujesz ciągłe napięcie?
Budzisz się w nocy z gonitwą myśli.
Stres paraliżuje Twoją produktywność.
Czujesz, że życie przecieka Ci przez palce.
Jeśli choć jeden z tych punktów do Ciebie przemówił, ten e-book został stworzony właśnie dla Ciebie.
Czego nauczysz się z tego e-booka?
Praktyczne techniki, które zmienisz w nawyk w ciągu kilku dni.
Technika 4-7-8
Natychmiastowe obniżenie tętna i redukcja niepokoju w mniej niż 60 sekund.
Mindfulness w Pracy
Jak medytować przy biurku niepostrzeżenie i zachować spokój w stresujących sytuacjach.
Wieczorny Reset
Zasypiaj w 5 minut bez leków dzięki sprawdzonej rutynie relaksacyjnej.
+ 15 dodatkowych technik do odkrycia w e-booku
Zamów dziś i otrzymaj prezenty o wartości 100 zł
Tylko przy zakupie w tym tygodniu – wszystkie bonusy dostaniesz natychmiast.
7-Dniowy Plan Medytacji
Gotowy harmonogram z codziennymi ćwiczeniami krok po kroku dla początkujących.
Checklista: Dziennik Wdzięczności
Gotowy szablon PDF do codziennej praktyki wdzięczności.
Zainwestuj w swój spokój
Jednorazowa płatność • Dożywotni dostęp
- E-book w formatach PDF, EPUB, MOBI
- Bonus: Audio Medytacja MP3
- Bonus: Dziennik Wdzięczności
- Natychmiastowy dostęp po zakupie
- 30-dniowa gwarancja zwrotu